Hoe lang voor de zwangerschap begin je met het slikken van foliumzuur? - Gezondheidsplein

Hoe lang voor de zwangerschap begin je met het slikken van foliumzuur? Gezondheidsplein Hoe lang voor het zwanger worden moet je beginnen met slikken van extra foliumzuur? Klopt het dat dit 3 maanden is? Dus dat je eerst 3 maanden foliumzuur moet slikken en dan pas zwanger kunt worden?