Welke core-oefeningen mag ik doen bij een diastase? - Gezondheidsnet

Welke core-oefeningen mag ik doen bij een diastase? Gezondheidsnet De peesplaat (de witte lijn die in het midden van de buikspier loopt) wordt zachter gedurende de zwangerschap en kan door het uitzetten van de buik fors opgerekt worden. Dit is wat jij ervaart als een 'kloof' van 3 centimeter in het midden van de ...